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Alcune strategie di cambiamento della Palo Alto School per padroneggiare il cambiamento e realizzare le tue aspirazioni: Accetta i nuovi inizi, lasciati coinvolgere in azioni coerenti e struttura i tuoi propositi per un successo duraturo. Trasforma la speranza in realtà!…
di Erzana SZWERTAK Questo articolo di Erzana Szwertak esplora l’ipnosi conversazionale e l’approccio sistemico al trattamento delle paure. Descrive in dettaglio come questi metodi aiutano a comprendere e superare i disturbi d’ansia, offrendo una visione unica nella gestione delle fobie e…
L’adolescenza da una parte è un periodo di grandi cambiamenti e sfide, ma anche di opportunità di crescita e sviluppo personale, dall’altra l’adolescente vive un periodo tumultuoso a causa dei cambiamenti fisici ed emotivi. È un momento in cui i…
Il bullismo è un fenomeno complesso e diffuso che può avere gravi conseguenze sulla salute mentale e emotiva di chi ne è vittima. Oggi, possono essere vittime di bullismo già bambini tra gli 8-9 anni, poiché la devianza minorile è…
Nel 2015 in Gran Bretagna è stato condotto un sondaggio dalle organizzazioni impegnate nella tutela dei giovani. Un giovane su quattro tra gli undici e i quattordici anni e sette su dieci tra i diciotto e i ventun anni hanno…
Il 20% della popolazione soffre di una fobia. Tuttavia, le persone affette da fobie possono superarle completamente, oppure possono involontariamente contribuire a creare le proprie fobie. L’evitamento è un fattore importante nel mantenimento delle nostre paure più comuni. Le fobie…
Quando si ha paura di avere paura siamo in presenza di un attacco di panico. Il Disturbo di attacco di panico L’OMS definisce il disturbo di panico come un problema significativo. Dai dati sembra che colpisca fino al 20% della…